публикации
ПРО ВАЖНОСТЬ УВАЖЕНИЯ К СОБСТВЕННОМУ ПУТИ И ТЕМПУ РАЗВИТИЯ КЛИЕНТА
Я в психотерапии с 2005 года, а в профессии – с 2003. За 20 лет я видела разные способы развития, – то как люди и команды выбирали свой путь. Иногда, что-то кажется очевидным, и так и тянет дать совет: “Будь настойчивее и тебя начнут слышать” или “Уйди от партнера, который тебя не ценит, унижает, и – заживешь”, но на деле не все так просто…
Системы формируются по определенным причинам
Каким бы удивительным ни казалось положение вещей, люди выбирают это не просто так! Часто, это наилучший выбор, который человек или система (команда или организация) могут делать в данный момент.
Возьмем, например, частую ситуацию из жизни: один из супругов, жалуется, что его (ее) супруг оскорбляет и унижает, но почему-то не уходит от него. И даже если психотерапевт во время сессии прями конфронтирует с установкой “бьет – значит любит”, прямо говоря, что это не нормально: ничего сразу не меняется. Человеку нужно время, чтобы вообще принять, что все, что происходило с ней или с ним все эти годы – не норма. Правда бывает такая болезненная, что человеческая психика просто не может переварить все те тяжелые переживания, которые появляются, когда приходит осознание реальности. Нужна дозированность.
Процесс изменений выстраивается шаг за шагом
Следующий шаг – это изменение привычных способов действовать, так называемых “паттернов поведения”. Если вы дожили до 30, 40, 50 и более лет и всегда действовали привычным способом, например, закрывались и уходили в себя, когда чувствовали давление со стороны другого человека; или привычно осуждением реагировали, когда слышали о чьей-то ошибке; или привычно перебивали коллег, когда вам казалось иное мнение неправильным и так далее, – даже мимика уже сформировалась и тело само говорит за себя привычными позами, взглядом, напряженными мышцами, то изменить это – отдельная работа, которая требует времени, способности к самонаблюдению, способности воспринимать себя таким какой есть (не идеальным, а реальным), способности принимать другую точку зрения как тоже правильную (или наоборот), способности отвергать не подходящее и говорить “нет”. На изменения психики, привычных действий, способов поведения и даже телу нужно время.
Как в индивидуальной работе, так и в работе с командами и организациями, клиентам требуются годы для достижения стойкого результата.
Например, мой самый “длительный” клиент был со мной в практике 9 лет. Но бывает, человек или команда говорят “стоп” на короткой дистанции или вообще не идут в развитие. А иногда, на работу с какой-то проблемной зоной есть силы и ресурсы, а на другое – нет.
Не так давно моя клиентка закончила терапию. Она проработала горе по потерянным недавно близким людям, однако не стала продолжать работу в сторону изменений в личной жизни, признавшись, что не готова и не чувствует сил для того, чтобы сейчас что-то менять в личных отношениях, так как не готова вынести в случае чего в ближайшее время еще потерю. Я с уважением отношусь к ее выбору. У человека или команды может просто не быть ресурсов для изменений того, что в данный момент является слишком болезненным. И такой выбор заслуживает уважения, ведь только сам клиент может выбрать лучшее для себя.
Порой в длительной работе с клиентами и командами возникают откаты назад, или, например, команде нужно дольше побыть на каком-то этапе работы. Порой система клиента, достигшая уже немалых результатов в плане развития взаимодействия, снова откатывается на этап конфликта, появляется напряжение. Бывает, что клиент говорит: мне это не нужно, я не готов”. В этом случае я иду за ним, с уважением к его пути.
Я правда верю в то, что человеку, команде, организации важно получить именно свой опыт. Постоять на тех станциях, на которых нужно постоять именно им, и набрать скорость, подходящую для них и в подходящий для них момент.
Анна Лавровская, апрель 2023 года
ПРО ВАЖНОСТЬ УВАЖЕНИЯ К СОБСТВЕННОМУ ПУТИ И ТЕМПУ РАЗВИТИЯ КЛИЕНТА
Я правда верю в то, что человеку, команде, организации важно получить именно свой опыт. Постоять на тех станциях, на которых нужно постоять именно им, и набрать скорость, подходящую для них и в подходящий для них момент.
АУТЕНТИЧНОСТЬ = ЦЕЛОСТНОСТЬ. ИЛИ КАК БЫТЬ СОБОЙ?
А что на самом деле? Что я хочу? Чем хочу заниматься? С кем хочу быть и что на самом деле чувствую? Некоторые не могут найти ответов на эти вопросы.
КОМАНДА ТОП-ОВ В УСЛОВИЯХ ТУРБУЛЕНТНОСТИ
Я убеждена в одном: слаженность команды руководителей является залогом эффективности компании в целом, поэтому «отладку системы» я начинаю с «головы».
ПОЧЕМУ Я ПРЕДПОЧИТАЮ РАБОТАТЬ С КОМАНДАМИ И СЕМЬЯМИ В ПАРЕ С КО-ТРЕНЕРОМ?
Опытным путём за годы для меня стало очевидно, что, когда работает слаженная команда ко-тренеров или ко-терапевтов, группа гораздо больше получает с точки зрения поддержки.
ЗАМЕДЛЕНИЕ
Замедление помогает нам услышать себя, свои естественные потребности, что с нами происходит, обратить внимание на то, на что мы не обращаем внимания в обычной жизненной гонке.