услуги

Гештальт-психотерапия

Психотерапия помогает людям становиться целостными, залечивать раны сложного опыта, находить ресурсы жить счастливой жизнью, помогает научиться делать свой собственный выбор и доверять себе.

Я пришла в профессию в 2005 году, когда закончила обучение в МПГУ по специальности «Психолог», еще до окончания обучения пошла учиться на гештальт-психотерапевта, т.к. чувствовала, что мне крайне мало академических знаний, хотелось практики. Для меня открылся огромный мир возможностей. Мой клиентский опыт длиной в 16 лет, 1000+ часов, личной и групповой терапии, участия в интенсивах, мастерский, конференциях, а также дополнительные специализации по семейной терапии, зависимостям и организационному консультированию.

Сейчас я сама автор ряда проектов и мастерских.

На собственном опыте я поняла, что значит, восстанавливать и собирать себя, восстанавливать чувствительность к себе и к миру.

Сейчас я работаю как индивидуально с клиентами, так и с парами и группами.

Являюсь аккредитованным супервизором МГИ с 2016 года.

Я бережный и чуткий терапевт, уважающий индивидуальность клиента.

В работе я использую гештальт-подход, совмещая его с телесно ориентированной терапией. Я уверена, что человек обладает необходимыми внутренними ресурсами для восстановления и улучшения качества своей жизни и готова оказать вам в этом поддержку.

У меня большой опыт работы с организациями, предпринимателями, руководителями бизнесов. Ко мне можно идти с запросами, касающимися самоопределения и поиска смыслов, развития бизнеса, вопросами баланса между карьерой и личной жизнью. Поддержу в родительстве и партнерстве.

Приглашаю на терапию тех, кто:

  • Хочет лучше понять себя;
  • Услышать свои собственные потребности и желания;
  • Наладить контакт с близкими и с самим собой;
  • Вернуть способность быть гибким, в постоянно меняющимся мире;
  • Кому нужна поддержка в сложных жизненных ситуациях.

Темы, с которыми я работаю:

Про отношения с собой:

  • Определиться с тем, что действительно хочется в жизни. Непонимание себя и своих желаний («кто я, куда я иду и зачем мне это нужно?») найти свое место, найти личные смыслы;
  • Невозможность достичь желаемого. Низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • Сексуальность и ее принятие;
  • Психологическое бесплодие;
  • Эмоциональные зависимости;
  • Вопросы сложного выбора.

Про бизнес и карьеру:

  • Как совмещать? Карьеру и семью, заботу о себе и о близкий и пр.;
  • Поиск работы, своего дела;
  • Поддержка в развитии своего бизнеса;
  • Отношения с бизнес партнерами;
  • Профессиональное выгорание, синдром хронической усталости.

Про семью и отношения:

  • Материнское выгорание;
  • Отношения с партнером (супругом, сексуальным партнером);
  • Сложности в выстраивании отношений.

Метод терапии

Гештальт-терапия.
Ключевое понятие гештальт-терапии ‒ целостность, полнота жизни. Достичь этой целостности мешают ситуации, которые человек проживает не до конца: проглатывает обиду, подавляет гнев, отвергает потребности и тд. Задача гештальт-терапевта ‒ помочь человеку соединиться с эмоциями и осознать опыт во всей полноте. В ходе терапии клиент развивает самонаблюдение и начинает лучше осознавать сценарии поведения, устанавливает контакт с собой, с собственным телом и перестаёт испытывать напряжение от тревожащих его ситуаций.

Запишитесь на консультацию